TREINAMENTO

MUAY THAI

MUAY THAI

Muay thai ("boxe tailandês") é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

MIXED MARTIAL ARTS

As artes marciais mistas, mais conhecidas pela sigla em inglês MMA são artes marciais que incluem tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas podem ser praticadas como esporte de contato em uma maneira regular ou em um torneio no qual dois concorrentes tentam derrotar um ao outro.

HYEONDAEDO

A filosofia do "HYEONDAEDO" inclui, mas não está limitada a observar as diferentes escolas de formação, e incluí-las em um único estilo, não só em movimentos, ataques e sequencias, mas na forma de ensinar e no currículo. 

TANGSOODO

Também grafado como Tang Soo Do, ou Tangsoo-Do, é uma arte marcial coreana tradicional. Desta modalidade vem o estilo Moo Duk Kwan de Taekwondo. Ela é mais arte do esporte. Uma arte marcial completa, onde engloba, golpes com os pés, mãos, cotovelos, torções, estrangulamentos, imobilização, luta no chão, quedas e etc.

TAEKWONDO

Taekwondo, também grafado Tae Kwon Do, Taekwon-Do ou TKD, é uma arte marcial que originou um esporte de combate. Hoje em dia, é um desporto difundido em todos os continentes. Nos Jogos Olímpicos de Verão de 1988, teve seu "batismo de fogo", quando foi um esporte de exibição, continuando com este status nos Jogos Olímpicos de Verão de 1992. Em 1993, o esporte foi adicionado ao programa olímpico oficial, integrando o programa a partir dos Jogos Olímpicos de 2000.

"IT'S NOT WHETHER YOU
GET KNOCKED DOWN, IT'S WHETHER YOU GET UP"

Vince Lombardi

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